Snälla rösta på mig som månadens blogg!
Jag har blivit antagen till en Månadens blogg tävling!
Jag hoppas att ni alla vill gå in och rösta på mig
http://malinjennywestman.webblogg.se/
Bara att trycka på länken, så kommer ni till rätt blogg, där ni kan rösta!
Snälla snälla!
Tack på förhand!
Puss och kram
Therese
Fin blogg du har! :)
Det kan jag göra :)
Åh, kul att höra! :)
Gjorde precis iordning mat, du själv då? :)
Kram
fin blogg du har ^^:)
Vad är det för jobb du har då? :)
Kram
Hahha, precis ; )
vad ska du göra idag då ? : P
Okej, låter rätt kul :)
Ja, jag går i nian just nu! :)
Så bra, det är bra här med.
Vad gör du för något? =)
Har massor med funderingar, men är väldigt osäker.
Just nu är jag mest inne på IT media eller Handels kanske.
Jag vet verkligen inte, haha!
Kram
Lämna låttips på http://paulinahs.blogg.se
Bästa låttips får en länkning!
ja det kan jag väll :) skulle du vilja rösta ppå mig i veckans blogg oss www.nattievikkie.blogg.se
det vore himla snällt :)^^
En nystartad blogg om träning och hälsa! Har Du någon fråga inom detta ämne så tveka inte att fråga. Jag ska försöka hjälpa dig så gott jag kan:)
Ha en bra dag!
Haha, ja! Vad valde du att gå då? :) Kram
tack har också röstat på dej ^^
kram
okeij , va jobbar du med då ? :P
Jag ska väl ut och gå, sen far jag till gymmet eller ut med hunden ;)
kraam ;)
vsg jag tror du vinner :)!
Min fråga är först... Varför ska du gå ner i vikt? Är du inte nöjd med din kropp eller är du överviktig?
Eftersom att du tränar mycket och i varierad form av träning så bildas ju självklart muskler. Detta i samband med att du äter bra kan ju göra att du håller din vikt. Ibland kan man gå upp mer då man tränar mer också. Sen är det ju så att muskler väger mer än fett.
Kom lite mer specifikt med varför du vill gå ner i vikt eller om det bara är något område runt magen/låren som du vill få bort.
du hade ju finast blogg :)
'kram
sv: åh tack ;) allt bra? (:
Okej! :) Var den en bra linje? :) Kram
sv: det är jätte bra! (: händer ikväll då? ^^
hiihihi jag vet xD har du haft en bra dag då?
kram
Tack så mycket och tack för kommentaren!
Okej.
Jag har precis ätit mat.
okeij ? xD
ska ut och gå nu !
heij heij ! <3
Okej då förstår jag. 15 kilo är mycket och kom ihåg att detta är inte något man går ner på 2 månader utan jag tycker att man max ska gå ner ca. 2 kg/månad för att kroppen ska hinna med denna förändring. Så håll ut, det kommer ta ett tag.
Det är som sagt jätte bra att du tränar mycket, fortsätt med detta! Kanske du ska börja springa? Det förbränner väldigt mycket kalorier, simning är skonsamt för kroppen med det kanske inte är den mest optimala träningen om du vill gå ner i vikt (men fortsätt självklart med detta också) byt kanske ut någon av dina promenader till löpning?
Sen så tycker jag att du ska kolla på din kost. Skär ner på kolhydraterna (ris, potatis, pasta, bröd m.m.) det är kolhydrater som binder fett. Ät hellre mer proteinrik mat som kött, korv m.m.
Sen är salladen väldigt viktigt. Tänk även på en regelbundenhet i dina matvanor, inte få och stora portioner utan små och flera portioner ger så mycket mer skillnad på det du presterar i träningen sen för att gå ner i vikt.
Hoppas du fick en liten hjälp på traven. Om du vill ha fler tips så hör av dig!
Tack för din röst, den är nu mottagen :)
sv; Tack för omtanken. Hoppet är det sista som lämnar oss. Det är tur att vi är en stark familj. Grattis till antagningen!
fasen va läckra färger på ögonskuggorna!!
blev ett par örhängen hihi :) Kram
självklart ska ja rösta oxå :) Kram
thihi okej , läget annars söti ? 8]
sv;Inga problem. Det är du värd. Hur blir man nominerad? Beror det endast på antal besökare eller finns det andra kriterier?
