Liten tjuvkik...
En liten kik på redigering som går sakta men säkert framåt...
En välbehövlig vilodag
Okej, jag överlevde igår och hoppas att göra det idag med! Har galen träningsvärk, men det är ändå jäkligt skönt att verkligen känna att man ansträngt sig.
Turligt nog eller kanske oturligt så är badet stängt idag, vilket gör att jag får en vilodag... Och helt ärligt känns det ganska bra!
Tror kroppen behöver få återhämta sig lite, och nu när 3/4 av familjen är dålig med feber, snuva, halsont m.m, behöver jag nog vilan ännu mer.
Vill inte bli sjuk just nu när jag äntligen kommit igång...
Så idag blir en dag med vila, ska stretcha lite, kolla på friidrotten, redigera bilder och kanske våga njuta lite av solen som äntligen tittar fram!
Funderar även på en liten middagsidé inför hösten... Eller snarare två(tror jag)...
Ni flesta har nog sett serien Halv åtta hos mig på TV4 och det är en av middagsideérna(kommer att förklara tydligare senare när allt är planerat!).
Den andra sparar jag till jul...
Sist men inte minst tänkte jag påminna er alla att vara med i min tävling!
Klicka bara på bilden så kommer du direkt dit! Och det är enkelt att vara med!
Jag har ändrat slutdatumet till 4/9 för att ni är så få som ddeltagit... Men var med!
Jag överlevde trots allt!
Loppet är avklarat! Och vad ska man säga?
Skitväder, kallt, ösregn, immiga glasögon, sjuk träningsvärk, trasig mp3-spelare, dyngsur och otroligt jobbigt?
Det är nog så som jag skulle sammanfatta mitt lopp.
Hade verkligen tänkt springa hela, men efter kanske 1,5 km började jag gå, glasögonen var helt igenimmade och middagen åkte hiss, men jag ska inte klaga!
Jag tog mig runt och får absolut vara nöjd med det.
Förra gången jag sprang Vårruset var vädret ändå mer på vår sida, och jag orkade hela 3 km, men att ha tränat ett hårt pass igår, att ha träningsvärk för första gången på evigheter plus det dåliga vädret spelade i alla fall stor roll för mig!
Men slutade ändå på plats 1303 med tiden 40:58(eller 40:15...?), så under omständigheterna är jag nöjd!
Ditt resultat |
||
|---|---|---|
|
I FORM-loppet Malmö 2011
|
||
|
Therese Andersson Malmö
|
||
| Startnummer | 306 | |
| Klass | 5 km | |
| Bruttoresultat | Nettoresultat | |
| Mål | 40:58 | 40:15 |
Och efter en varmdusch samt en bar från Pauluns känner jag mig helt okej. Kroppen gör ont, men jag är nöjd!
Nu blir det mitt favoritprogram, House, med en liten gräddbulle och bara njuta av kvällen!
Ska sedan börja ladda om inför morgondagens träningspass, men hörde från Malin att badet eventuellt var stängt, så får väl hålla koll!
Kanske blir en vilodag i alla fall, och då ska jag verkligen ta chansen att stretcha ut ordentligt, behöver ju inte vara tokstel på torsdag när dansen börjar...
5 km av smärta
Då var det dags!
Det galna infallet som slog till i maj då man blivit lite överförfriskad av den rena luften...
iFORMloppet tar plats i Malmö och Malin och jag har anmält oss, utan någon direkt förberedande träning.
Dumt kan tyckas, och vi är mer än bereda att hålla med!
Vi sprang Vårruset tidigare i år även då helt utan träning, och efter loppet, i den härliga efter-loppet-känslan, fick vi för oss att verkligen springa oss i form och vara med i FORMloppet i augusti. Då: en hel evighet, nu: alldeles för nära...
Nu har det kanske inte gått direkt efter den planen, och morgondagen känns väl inte helt lockande...
De 5 km som ska springas kommer antagligen att bli en lång plåga, men hey, man får göra sitt bästa och hoppas att det räcker till.
Mitt enda mål är att ta mig runt och då helst utan att gå, men om det inte går så ska jag i alla fall runt banan! Och det ska jag väl kunna klara av?!
Ni som inte själva ska springa kan ju komma och titta i Pildammsparken ikväll från kl 18, och se oss plågas, kan ju alltid vara ett tisdagsnöje!
Jag tror att jag har hittat hem!
Jag tror att det är få förunnat, och det fyller en med både glädje och vemod.
Men vad menar jag egentligen?
Att börja simma idag igen... Hur ska jag förklara det? Var både läskigt och kul, precis som när jag började i årskurs fem.
Vi hade gått i mixade klasser tidigare, ex årskurs 4-6, men det året jag skulle börja årskurs fem blev det bestämt att vi skulle bli uppdelade i enskilda årskurser.
Detta innebar att vi hamnade med både gamla och nya klasskamrater. Alla femmor från klassen man gick i följde med till nya, och sedan tillkom två andra grupper med årskurs fem vilket gjorde att vi slutade på cirka trettio elever.
Detta var, åtminstone för mig, lite läskigt... Helt plötsligt skulle gamla klasser splittras upp och en del klasskamrater hade man gått med sedan årskurs ett, vilket gjorde det hela lite läskigt... Men icke att förglömma kul!
De gamla klasskamraterna följde ju med, och man fick träffa andra gamla kompisar som man hade splittrats från exempelvis när man slutade dagis och började skolan, dessutom var det ju samma skola, samma lokaler, samma människor och samma lärare, så mycket var ju bekant och invant, och precis så kändes det idag!
Simhallen var den samma, tränaren den samma, träningen den samma, både nya och gamla simmarkompisar och det fick mig att tänka på början av årskurs fem...
Jag var tillbaka där, lite osäker och nervös för om allt skulle gå bra och om det skulle funka, och precis som då, så funkade det idag!
Jag var inte snabbast, men inte heller långsammast, en del saker var nya, men mycket var sig likt och just nu kan jag bara säga att jag är glad...
Glad att jag valde att gå tillbaka och få återuppleva det igen. Jag kände att jag kommit hem, att jag hamnat rätt...
I think I'm home!
En del av min identitet ska tillbaka
Måndag igen, och det är riktig höst ute...
Man kan ju undra var den härliga sommaren tog vägen... Nu bara regnar och blåser det som om det redan var höst.
Därför spenderar jag dagen med att redigera lite bilder från helgens bröllop under en filt och med FRIENDS på TV:n, för att glömma höstrusket.
Men ser i alla fram emot kvällen, ska ju iväg och simma mitt första riktiga simpass på flera år. Ska ju ärligt erkänna att jag är ganska nervös, men det ska bli kul!
Slutade för så många år sedan, men har inte riktigt kunna släppa det. Det var en så stor del av mig under hela min uppväxt och en dag bara försvann det. En liten bit v min identitet bara försvann i ingenting...
Ni vet, man kommer in i ungdomsfasen, tröttnar, skaffar pojkvän och vill revoltera...
För min del blev det väl inte som planerat...
Dåligt inflytande påverkade mig, och hela sluta-simma-grejen blev ett lite hastigt beslut som jag sedan fått ångra i flera år.
Åren gick och jag insåg att jag aldrig skulle kunna komma tillbaka till där jag var, oavsett hur gärna jag skulle vilja.
Jag var duktig och kunde ha gått ganska långt, men jag högg mig själv i foten, och bara tvärvägrade...
Men nu sitter jag här och ska plocka upp gamla trådar igen, och det känns bra! En del av mig själv ska sättas tillbaka på sin rätta plats...
Men ska väl inte ropa hej förräns jag genomfört första passet, så får väl se hur det ser ut ikväll!
P.S Glöm inte att vara med i min tävling om vilka som är mina favoritbågar, bara 2 dagar kvar!!! D.S
Laxpaket-suprise
En fantastiskt god och enkel middag!
Detta blev räddningen en sen kväll, då det mesta i köket var tomt...
Alltså är det en middag där man tar lite vad man har.
I mitt laxpaket-suprise fanns det:
1 bit fryst lax
2-3 nypotatisar(förkokta i ca 15-20 min)
2-3 lime
½ paket bacon
några kvistar färsk timjan
havsalt och svartpeppar
samt lite margarin
Det funkar även med morötter, citron, salladslök, vitlök med mera. Ta vad som finns hemma!
1.Vik ihop aluminiumfolie till lagom stora bitar
2.Lägg i den kokta potatisen i bitar
3.Krama ur en lime(låt bitarna ligga kvar) över potatisarna och strö över lite salt, svartpeppar och ett par kvistar timjan
4.Lägg laxen ovanpå och krama över den sista limen och lägg dit den sista timjan, lite mer salt och svartpeppar
5.Ringla lite margarin över och vik ihop kanterna så att du får ett fyrkantigt paket
6. Lägg in paketet i ugnen på 175 eller 200 grader och låt vara i 20-30 min, paketet går även att lägga på grillen och då gäller samma tid som för ugnen.
Detta är en otroligt enkel middag, som jag rekommenderar starkt, så varför inte testa det ikväll?
Sötaste näbbuketten
Raspberrydreamcupcake
Tävling: Vilka glasögon har jag valt?
